Thầy Đặng Hùng là một kỹ sư toán học, chuyên gia hàng đầu kết hợp độc đáo giữa Yoga và Y khoa, là người đầu tiên đưa Yoga áp dụng cho bệnh nhân, nghiên cứu những công trình trong cơ sở y tế. Với 22 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Yoga, Yoga trị liệu, Y học năng lượng, Ayurveda, và trao đổi, làm việc, nghiên cứu cùng nhiều chuyên gia trên toàn cầu. Thầy đã học hỏi, tổng hợp, nghiên cứu chuyên sâu từ nhiều kiến thức Yoga, Y khoa được áp dụng hiệu quả thực tế cho rất nhiều bệnh nhân. Đến nay Thầy đã đóng góp vào các chương trình dự án, phát triển Yoga cho các lĩnh vực như là kinh tế, xóa đói nghèo, bảo vệ môi trường, nâng cao bảo vệ sức khỏe cho cộng đồng của toàn cầu do liên hiệp quốc kết hợp với chính phủ Ấn Độ. Và là người truyền cảm hứng, lan tỏa giá trị của Yoga đến nhiều nước trên thế giới.
Bài viết chia sẻ hành trình chuyển mình của một Nhà kinh doanh từ thời kỳ đỉnh cao đến khủng hoảng, và cách Yoga đã giúp chữa lành tinh thần, mang lại sự bình an và cân bằng trong cuộc sống. Từ những khó khăn và trầm cảm, Yoga đã trở thành phương pháp giúp tác giả tìm lại chính mình, vượt qua thử thách và khám phá giá trị sâu sắc của sự thư giãn, tự chữa lành và phát triển bản thân.
Tôi xin chia sẻ kiến thức này nhân chuyến thăm NEW DELHI- ẤN ĐỘ để quý anh chị là giáo viên Yoga, Huấn luyện viên Yoga, nhà nghiên cứu Yoga, muốn hiểu Yoga để nâng cao sức khỏe thể chất lẫn cả tinh thần.
Mơ ước trở thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp là cả một hành trình dài, là cả con đường, là ước mơ, đam mê trên con đường đó.
Yoga không chỉ là một bộ môn thể dục thể thao, mà còn là một phương pháp giúp cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần. Việc sử dụng Yoga trong cuộc sống hàng ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng, tăng cường sự linh hoạt và nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những lợi ích khi thực hành Yoga mỗi ngày và cách áp dụng Yoga vào thói quen hàng ngày một cách dễ dàng.
Cuộc sống là hành trình khẳng định bản thân, mỗi người đều khao khát hoàn thiện cuộc sống của mình. Vì vậy, định hình giá trị bản thân là điều rất quan trọng.
Hành trình gieo hạt để một ngày đẹp trời thu được trái ngọt
Yoga là một hệ thống khoa học về những tập luyện thể chất và tinh thần bắt nguồn từ Ấn Độ hơn 5.000 năm trước. Từ năm 2015, ngày 21/6 được chọn là ngày quốc tế yoga.
Ông trời không cho ai tất cả và cũng không lấy đi của ai tất cả...
