Bài viết chia sẻ hành trình chuyển mình của một Nhà kinh doanh từ thời kỳ đỉnh cao đến khủng hoảng, và cách Yoga đã giúp chữa lành tinh thần, mang lại sự bình an và cân bằng trong cuộc sống. Từ những khó khăn và trầm cảm, Yoga đã trở thành phương pháp giúp tác giả tìm lại chính mình, vượt qua thử thách và khám phá giá trị sâu sắc của sự thư giãn, tự chữa lành và phát triển bản thân.
Trước khi tôi đến với Yoga thì bản thân là 1 Nhà kinh doanh đa lĩnh vực. Có thể nói do đặc thù công việc nên ngày đó mọi mối quan hệ xung quanh tôi hầu như được xây dựng trên tinh thần lợi ích cá nhân, sự bon chen, giành giật, đấu đá nhau...đều xảy ra hàng ngày và nó tạo lên cho con người ta cố hữu một gương mặt khó đăm đăm, luôn sẵn sàng xù lông lên để chiến đấu dù là 1 câu nói cũng không chịu thua, khái niệm đồng cảm gần như không hiện hữu. Thời điểm đó tôi luôn ở vị trí được nhiều người ngưỡng mộ với thu nhập rất cao mỗi ngày.
Và rồi...khi chúng ta lên tới đỉnh cao nhất của danh lợi thì khi đi tiếp hay quay lại cũng đều là đi xuống, trừ khi biết dừng lại (mà con người ta thì hầu như đâu ai có khái niệm thấy đủ mà dừng lại).
Tôi không ngoại lệ, thịnh quá thì hoá suy và tôi đã phải trải qua quãng thời gian được coi là tăm tối nhất cuộc đời, từ một người có tất cả thành người trắng tay, cảm giác ấy thật khủng khiếp.
Tôi giam mình trong nhà, tuyệt giao mọi quan hệ, đóng cửa cả nghĩa đen lẫn bóng...và mọi dấu hiệu của căn bệnh trầm cảm đã nhen nhóm…
Ngày ấy Yoga chỉ duy nhất có 1 CLB nhỏ được mở ra tại nơi tôi ở, một đứa em (chắc tôi hàm ơn em ấy cả đời còn lại) đã tới nhà kéo tôi đi tập để mong tôi khuây khỏa…
Và tôi không ngờ mình biết tới Yoga như thể một sự sắp đặt của nhân duyên, tập rồi ham, tập đều đặn dù thời tiết có những lúc thật khắc nghiệt...Nhiều lúc không hiểu động cơ mãnh liệt nào đã tác động tôi vậy.
Tới một thời điểm tự nhiên nhận ra tâm trạng bản thân tốt lên thấy rõ, thấy lòng nhẹ nhõm, vui vẻ dù lúc đó cuộc sống vẫn muôn vàn khó khăn ...thấy lòng bình an, nhẹ nhõm hơn khi ngộ ra rằng sự được, mất nó là điều dĩ nhiên, không có gì là vĩnh cửu...tôi trở về là tôi nhưng bớt đi nhiều sự sân hận, không trách móc, đổ lỗi cho bất cứ ai nữa bởi hiểu rằng tất cả may mắn hay xui rủi đến với mình là điều tất nhiên, như các nghiệp báo phải trải qua, phải nếm đủ...chỉ là mỗi chúng ta đối diện và xử lý vấn đề thế nào mà thôi. Tôi mơ hồ rằng rất có thể là nhờ thực hành Yoga chăng? Để tìm câu trả lời chắc chắn, để thoả mãn lòng đam mê tôi đã quyết định học 2 khoá đào tạo HLV Yoga tại Học viện Yoga Việt Nam liên tiếp sau gần 2 năm đi tập. Và hành trình học hỏi cứ thế theo thời gian bồi đắp.
Vâng, thưa các bạn, sau khi học về triết lý Yoga tôi đã khẳng định giá trị chữa lành (với tôi là sự chữa lành về mặt tinh thần nhờ tu tập Yoga) là điều có thật, là trái ngọt mà tôi và những Yogi, Yoginis khác nhận được sau một quá trình tu tập nghiêm túc. Sự cân bằng 5 lớp cơ thể, sự ổn định tâm trí, sự nhẫn nại trong asana, sự thư giãn trong hơi thở...tất cả những điều đó giúp ta buông được dần...
Đó là duyên thiện lành nhất mà cuộc đời đã ưu ái dành cho tôi…
Tôi yêu và mang ơn Yoga.
